Курение пагубно влияет на здоровье органов дыхания.

Какой вред оно оказывает на здоровье, рассказала инспектор по гигиеническому воспитанию кабинета медицинской профилактики Чагодощенсекой ЦРБ Любовь Игнатьева:

-В первую очередь на работе органов дыхания сказывается курение.

За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи.

Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья лёгких, поскольку не предназначены для вдыхания.

Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни лёгких.

При отказе от курения лёгкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть лёгким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы восстановить их работу.

Занимайтесь активными физическими упражнениями, следите за питанием и весом, больше отдыхайте на природе, заботьтесь о своём здоровье.

Подготовила Ульяна ПЛОТНИКОВА.
Фото из открытых источников.