Как уберечь женское здоровье от холода

С наступлением осенне-зимнего периода мы все спешим утеплиться, чтобы не заболеть гриппом или простудой.

Но мало кто задумывается над тем, что переохлаждение таит в себе куда более серьёзную опасность, особенно для репродуктивного здоровья женщины. Почему важно держать ноги в тепле и как мода может повлиять на будущее материнство, рассказывает акушерка Чагодощенской ЦРБ Елена Воркова:

-Многие ошибочно полагают, что, посидев на холодном или промочив ноги, можно просто «заработать» простуду по-женски. На самом деле, переохлаждение является не причиной, а мощным провоцирующим фактором. Оно ослабляет местный иммунитет, и на этом фоне активизируется условно-патогенная микрофлора. В результате развиваются воспалительные заболевания органов малого таза.

Речь идёт о таких серьёзных диагнозах, как аднексит (воспаление придатков), сальпингоофорит (в придачу к аднекситу добавляется воспаление маточных труб и яичников), цистит и другие. Эти заболевания не только болезненны и требуют длительного лечения, но и могут иметь отдалённые, самые печальные последствия.

-Главная опасность частых или недолеченных воспалений – это формирование спаечного процесса в маточных трубах. Спайки меняют анатомию органов, сужают просвет маточных труб и нарушают их проходимость. А это – одна из самых частых причин бесплодия и внематочной беременности, проблем с вынашиванием. Холод может стать спусковым механизмом для этого процесса, - продолжает акушерка.

Простые советы, которые помогут уберечь себя от болезней: одевайтесь по погоде. Выбирайте одежду, которая надёжно прикрывает поясницу и низ живота. Предпочтение стоит отдать длинным пуховикам и курткам, тёплым брюкам и непромокаемой обуви на толстой подошве; избегайте сырости - сидение на холодных и влажных поверхностях – табу. Всегда подкладывайте под себя что-то тёплое и сухое; грейте ноги. Если вы всё же их промочили или сильно замёрзли, сразу по приходу домой примите тёплую (не горячую!) ванну или пропарьте ноги, выпейте горячий чай.

-Заботьтесь о себе не только тогда, когда болезнь уже дала о себе знать, — призывает Елена Воркова. - Любое недомогание, тянущие боли внизу живота, непривычные выделения – это повод немедленно обратиться к врачу, а не греть грелкой. Помните, что ваше здоровье – в ваших руках, а забота о нём – это не просто удобство, а вклад в ваше счастливое будущее.

Татьяна ГУЗЕНКО.
Фото Дарья Новгородцевой.